宮崎ツーリングのオススメスポット＆ランチ店15選！実際に走った快適コースを紹介します！

宮崎県は、南国リゾートのような雰囲気でツーリングが楽しめるエリア！

高千穂などの山スポットあり、さまざまな趣向のバイク旅が味わえます。

本記事は、宮崎ツーリングのおすすめスポット＆ランチ店を紹介します！

原付歴15年以上＆実際に宮崎ツーリングを楽しんだ僕が、バイクに最適なコースを徹底解説するので、ぜひ参考にしてみてください！

【絶景あり！】宮崎ツーリングのおすすめスポット！

さっそくですが、宮崎ツーリングのおすすめスポットを紹介していきましょう！
（※以下、スポット名をタップすれば、詳細紹介へジャンプします。）

スポット名 （エリア）	ツーリングスポット	オススメ度	おすすめポイント
都井岬 （串間市）		★★★★★ （5/5）	絶景の展望＆野生馬が見られるスポット！
日向岬 （日向市）		★★★★★ （5/5）	絶景展望スポット！
高千穂峡 （高千穂町）		★★★★★ （5/5）	絶景の渓谷スポット！
国見ヶ丘展望台 （高千穂町）		★★★★★ （5/5）	絶景の展望スポット！ 雲海の名所！
クルスの海 （日向市）		★★★★☆ （4/5）	絶景の海景色！
天安河原 （高千穂町）		★★★★☆ （4/5）	洞窟にある神社！ 遊歩道散歩が快適！
サンメッセ日南 （日南市）		★★★★☆ （4/5）	モアイ像の立つ観光名所！
鵜戸神宮 （日南市）		★★★★☆ （4/5）	海景色を望みながらご参拝！ 洞窟内に神社がある！
天翔大橋 （日之影町）		★★★★☆ （4/5）	絶景橋ロード！
ひむか神話街道 県道7号線 （高千穂町）		★★★★☆ （4/5）	絶景の快適ロード！
富士のトトロ （日南市）		★★★☆☆ （3/5）	ジブリ好きにオススメ！

【都井岬】絶景の展望＆野生馬が見れる！

都井岬は、宮崎県の最南端に位置する岬スポット！

高台から見渡せる雄大な景色は、まさに絶景です。

灯台や展望台へは、入口門扉のところで「野生馬保護協力金100円（バイク）」を払ってアクセスします。

灯台の駐車場からでも十分絶景が望めますし、他にも展望台があったり、放牧馬の様子を見ることができます。

宮崎ツーリングするなら、最南端の絶景「都井岬」は外せないでしょう！

【日向岬】絶景展望スポット！

日向岬は、日豊海岸国定公園にある岬スポット！

馬ヶ背散策コースが整備され、海を望みながら、自然の中をお散歩することができます。

細島灯台や展望台、馬ヶ背断崖といった見どころも豊富なので、時間を取ってのんびり散策しましょう！

駐車場に茶屋もあるので、暑い日なら散策が終わったあとにソフトクリーム（350円）なんかも良いでしょう！

【高千穂峡】人気の渓谷スポット！

高千穂峡は、渓谷美が望めるスポット！

宮崎県の人気観光スポットの一つであり、自然の景観を望みながら、散策コースをお散歩することができます。

駐車場は、メイン展望スポットの近くは有料になりますが、なんとバイクなら無料。

宮崎の山間部になりますが、ツーリングにぜひオススメしたいスポットです！

【国見ヶ丘展望台】絶景の展望スポット！

国見ヶ丘展望台は、高千穂エリアにある絶景スポット！

標高513mの展望スポットで、秋の早朝は「雲海の名所」として人気ですが、その他のシーズンも緑豊かな爽快な景色が楽しめます！

展望台には、ベンチやブランコなどもあるので、絶景を望みながらのんびり過ごしましょう！

【クルスの海】見ごたえある海＆岩景色！

クルスの海は、「願いがかなう」とされる展望スポット！

柱状岩が波の侵食によって十文字に裂けて見え、珍しい景観とともに、絶景の海景色が楽しめます！

展望台は、駐車場から歩いてすぐなので、ツーリングの休憩がてら、ふらっと立ち寄るとよいでしょう！

【天安河原】洞窟にある神社！

天安河原は、高千穂エリアの穴場的人気スポット！

天岩戸神社の西本宮から、岩戸川沿いに歩いて約10分、神秘的な洞窟にある神社へたどり着きます。

駐車場は、天岩戸神社の第二駐車場に無料で停められます。

第二駐車場⇒天岩戸神社西本宮⇒天安河原のコースで、散策を楽しむとよいでしょう！
（※ゆっくり歩いて20分くらいで天安河原に行けました。帰りは、直接駐車場に行って13分くらいでした。）

【サンメッセ日南】モアイ像の立つ公園！

サンメッセ日南は、宮崎の人気観光スポットの一つ！

モアイ像や絶景が楽しめる展望スポットなど見どころたくさんで、園内のお散歩が楽しめます。

【鵜戸神宮】洞窟内にある海岸沿いの神社！

鵜戸神宮は、海岸沿いにあるご参拝スポット！

本殿へは5分程度歩きますが、海景色を望みながらのお散歩で快適です！

鵜戸神宮は、プロ野球の「広島カープ」も必勝祈願に訪れるところで、撫でうさぎやお乳岩などもあり見どころがあります。

景色が良いところなので、宮崎ツーリングの際はぜひ参拝に訪れましょう！

駐車場は無料ですが、それほど広くないので、譲り合って停めると良いかなと思います。

【天翔大橋】絶景の緑景色が楽しめる！

天翔大橋は、日本一のアーチ橋と言われるスポット！

見晴らし抜群の大きな橋で、爽快なライディングが楽しめます！

橋の北側（国道218号線側）に、ちょっとした停車場もあるので、少しバイクを停めて絶景を楽しむとよいでしょう！

【ひむか神話街道 県道7号線】高千穂の絶景ロード！

宮崎の県道7号線は、ひむか神話街道の一つ。

見晴らしの良い景色が広がる絶景ロードで、山々や棚田の景観が最高です。
（※ひむか神話街道とは、天岩戸神社を起点に宮崎県内各地を通過する道路のようです）

高千穂の中心街から天岩戸神社へのアクセス道路となるため、このあたりでツーリングするなら、上に紹介の「天安河原」まで足を伸ばすとよいでしょう！

【富士のトトロ】穴場的写真スポット！

富士のトトロは、日南海岸にある穴場的スポット！

個人の方が作られた「となりのトトロ」スポットで、ジブリファンにはたまらないでしょう。

ちょっとしたところですが、なかなか見ごたえあります。

日南海岸をツーリングする際は、時間があればふらっと立ち寄ってみるとよいでしょう。
（※個人宅なので、迷惑にならないよう注意）

駐車場は、裏側（海岸側）に停められるようです。

宮崎ツーリングにオススメのランチ店！

宮崎ツーリングするなら、グルメも楽しみたいところ！

ランチやディナーにオススメの店も多くあるので、チェックしてみてください！

スポット名 （エリア）	グルメスポット	オススメ度	おすすめポイント
おぐら （宮崎市）		★★★★☆ （4/5）	元祖チキン南蛮の人気店！
三代目まんりょう （日南市）		★★★★☆ （4/5）	宮崎名物グルメが楽しめる！
高千穂牛 （高千穂町）		★★★★☆ （4/5）	地産グルメ高千穂牛！ 脂が甘い！ ※咲耶などのお店で食べられる
ジュースハウスさくらんぼ （宮崎市）		★★★★☆ （4/5）	宮崎地産のマンゴーパフェ！

【おぐら】元祖チキン南蛮のお店！

おぐらは、元祖チキン南蛮のお店とされるグルメスポット！

人気店で、ランチどきは平日でも開店待ちが10～20人くらい待ってました。

 
おぐらでは、もちろん看板メニューの「おぐらのチキン南蛮（1,300円）」をいただくことに。

大きなチキンをナイフで切っていただく感じで、ボリューミー＆一風変わったタルタルが美味しかったです！

ランチタイムは、ちょっと早めに開店したりするので（10時50分とか）、先を急ぐなら早めに並んでおくとよいでしょう！

本店は駐車場なし（近くに市営の無料駐輪場あり）、瀬頭店なら駐車場ありです。

【三代目まんりょう】宮崎グルメが食べられる！

三代目まんりょうは、定食メニューも豊富な居酒屋！

お昼の営業もしており、宮崎牛・海鮮・地鶏などを使ったご当地グルメも多く、ツーリングのランチにオススメです。

ちきん南蛮は、柔らかいお肉にタルタルが絶妙！

地鶏を使った炭火焼は、香ばしくてジューシー！美味しかったです！

冷や汁は、冷たいお味噌汁ですが、濃いめの味でご飯によくあいました～。

もともとは「ウナギ屋」だったようで、うなぎメニューもあります。

このあたりの日南エリアは、カツオの一本釣りが有名で漁獲量日本一。カツオをいただくのもありでしょう！

ランチは、土日だと日によって混雑することも。

平日は、団体が入らない限りはあまり混まないようです。

【高千穂牛もあり】口当たりの良い地産牛！

高千穂牛は、高千穂エリアのご当地牛！

肉質等級「A4」以上のみの高級牛で、肉汁の甘みが口の中に広がる逸品です。

高千穂の街中には、いくつか高千穂牛が食べられる店がありますが、僕は宿泊する旅館からも近い「咲耶」を訪れることに。

夜に訪れましたが、店の雰囲気も良く、快適なディナータイムとなりました！

咲耶だと、ランチは営業していないようなので、宿泊ツーリングの夕食等で立ち寄るのがオススメかなと。

高千穂牛を食べるなら、他にもリサーチした結果、「高千穂牛レストラン 和」や「焼肉とステーキの店 初栄」なんかは良さそうだなと思いました！

【ジュースハウスさくらんぼ】地産のマンゴーパフェ！

ジュースハウスさくらんぼは、宮崎山形屋新館野地下一階にあるカフェ！

フルーツジュースやパフェ、パンケーキなどが食べられ、とくに「みやざき完熟マンゴー」を使ったメニューは食べておきたい逸品かと。

さくらんぼは、平日なら空いてるようですが、土日は混雑するときもあるようなので、時間に余裕を持って訪れるとよいでしょう！

駐車場は、山形屋の南東角らへんにありますが、自転車中心の駐輪スペースなので大きいバイクは厳しいかも。

近くに、いくつか市営の無料自転車駐輪場もあります。

宮崎ツーリングのモデルコース！

宮崎県は、絶景やランチ等にオススメのスポットが多くあります！

効率的に回れるツーリングルートを作成して、快適なバイク旅を楽しみましょう！

僕の宮崎ツーリングコース

僕が実際に宮崎ツーリングしたコースは、以下のとおり！
（※下マップの青字「その他のオプション」をタップすると、このルートがそのまま使えます。）

ルート順	ツーリングスポット	オススメ度	おすすめポイント
①都井岬 （串間市）		★★★★★ （5/5）	絶景の展望＆野生馬が見られるスポット！
➁鵜戸神宮 （日南市）		★★★★☆ （4/5）	海景色を望みながらご参拝！ 洞窟内に神社がある！
③サンメッセ日南 （日南市）		★★★★☆ （4/5）	モアイ像の立つ観光名所！
④富土のトトロ （日南市）		★★★☆☆ （3/5）	ジブリ好きにオススメ！
【ランチ】 ⑤おぐら （宮崎市）		★★★★☆ （4/5）	元祖チキン南蛮の人気店！
⑥クルスの海展望台 （日向市）		★★★★☆ （4/5）	絶景の海景色！
⑦日向岬 （日向市）		★★★★★ （5/5）	絶景展望スポット！

九州一周ツーリングの一環で宮崎県に立ち寄りましたが、鹿児島県から入り、南から北へ海岸線を走るルートを走りました！
（※実際は、都井岬のあとに日南で宿泊しましたが、上記コースは一日で十分ツーリングできる距離です。）

絶景もランチも楽しめて、快適なバイク旅が楽しめるでしょう！

高千穂ツーリング

高千穂エリアのツーリングは、自然いっぱいの景色が楽しめます。

人気観光スポットの高千穂峡を中心に、絶景の国見ヶ丘展望台などの見どころも多いので、バイク旅を存分に満喫するとよいでしょう！
（※下マップの青字「その他のオプション」をタップすると、このルートがそのまま使えます。）

ルート順	ツーリングスポット	オススメ度	おすすめポイント
①日向岬 （日向市）		★★★★★ （5/5）	絶景展望スポット！
➁国見ヶ丘展望台 （高千穂町）		★★★★★ （5/5）	絶景の展望スポット！ 雲海の名所！
③高千穂峡 （高千穂町）		★★★★★ （5/5）	絶景の渓谷スポット！
④高千穂神社 （高千穂町）		★★★★☆ （4/5）	高千穂エリアのご参拝スポット！
⑤天安河原 （高千穂町）		★★★★☆ （4/5）	洞窟にある神社！ 遊歩道散歩が快適！

宮崎県での宿泊ツーリングにオススメのホテル！

宮崎ツーリングでは、宿泊もオススメ！

快適なホテル・旅館を予約して、快適な旅にしましょう！

宿泊ホテルの選び方！

バイクツーリング向け宿泊ホテルの選び方ポイントは、次のとおり！

おすすめ宿泊サイト3選！

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宮崎ツーリングにオススメの宿！

宮崎ツーリングで僕が宿泊したのは、以下の2か所！

ホテル名	施設イメージ	おすすめポイント
ホテルシーズン日南		・平日は6,200円で朝食付きで泊まれた ・海が望めるロケーション ・屋根付きバイク駐車場 ・ランドリー無料
旅館千寿		・平日5,500円で泊まれた ・高千穂の街中で観光に最適なロケーション ・部屋にお風呂付 ・駐車場は狭めだけど玄関の屋根下に停めれた

とくに、日南にある「ホテルシーズン日南 」は、広島カープもキャンプで宿泊するホテル。
（※サインなどが飾ってあります）

海が見えるロケーションで、朝食メニューもステキでした！

≫ホテルシーズン日南（じゃらん公式）

また、高千穂ツーリングで泊まるなら、旅館千寿 は安くてオススメ！

古くから営業しているビジネス旅館ですが、僕は平日5,500円泊まれました。

高千穂峡などの観光スポットにも近く、バイク旅に最適！

タオル・バスタオル・浴衣・歯ブラシといったアメニティは揃っているので、なるべく費用を抑えたいならありでしょう！

≫旅館千寿（じゃらん公式）

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まとめ

宮崎県は、絶景やグルメが豊富でツーリングに最適！

本記事紹介のおすすめスポットを参考に、宮崎ツーリングを存分に楽しみましょう！

バイクツーリングに出かけるなら準備を万全に！

バイクツーリングは、万全な装備やグッズを揃えたり、宿泊先予約などの万全な準備が大事です！

以下の準備を行い、安心かつ快適なツーリングに出かけましょう！

ヘルメット

バイクツーリングにヘルメットは必須装備ですが、基本的には安全性の高いフルフェイスヘルメットがおすすめ！

原付なら手軽な半ヘル（ハーフキャップヘルメット）をかぶる方も多いですが、安全性が高いジェットヘルメット（またはフルフェイス）が良いでしょう。

≫フルフェイスヘルメットをお探しの方（詳細記事）

≫ジェットヘルメットをお探しの方（詳細記事）

ヘルメットインナー ⇒オススメ！

バイクツーリングにヘルメットインナーはおすすめ！

インナーキャップ着用により、

• ヘルメットの内装汚れを防止
• ヘルメット内のベタツキを軽減
• 髪型の崩れを軽減

といったメリットあり！

春夏の汗をかく季節には、個人的には必須アイテムです。

画像	インナー キャップ	参考価格 ※変更あり	リンク
	クールマックス （コミネ）	1,700円 夏におすすめ！ （メーカー品）	Amazon 楽天
	ボディタフネス JW-611 （おたふく）	729円 僕も愛用！ （コスパ）	Amazon 楽天
	クールマックスR AK-321 （コミネ）	1,650円 バンダナならコレ！	Amazon 楽天
	クールマックスR AK-090 （コミネ）	1,196円 フルフェイスならコレ！	Amazon 楽天

値段も安価なものがあるので、揃えておきましょう！

グローブ ⇒必須安全装備！

バイク・原付のライディングにグローブは必須！

転倒の可能性がある二輪は、必ずグローブ着用をおすすめします。

春夏におすすめのグローブは、下記事で紹介しています。

インカム ⇒会話や音楽が楽しめる！

バイクツーリングにインカムがあれば、

• スマホの音楽やナビを聴く
  ※Bluetooth接続
• ツーリング仲間と通信会話する

といったことが可能になります。

ソロなら、音楽を聴きながらの花見ツーリングは気分も上がって快適！

インカムの値段はピンキリですが、ブランドアイテムならビーコム、とりあえず試しに使ってみたいなら安価なB4FMがオススメです！

アクションカメラ

カメラはスマホがあればOKかと思いますが、「バイクのツーリング風景を動画でおさめたい」という方なら、アクションカメラがおすすめ！

GoProは、強力な手ブレ補正があり、僕も愛用中です！

ちなみに、GoPro HERO9 Blackで撮った画像は以下のものになります。

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任意保険 ⇒要検討！

とくに原付に乗る方だと、任意保険に未加入の方は多いと思いますが、けっこうリスクがあります。

自賠責だけだと、万が一の事故で補償しきれない場合もあるので注意が必要です。

「バイクの任意保険は高い」というイメージはありますが、事故のリスクを考えるとコスパは良いかなと思います。

任意保険の最安値を見つけるなら、インズウェブの一括見積もりサービス（無料）がおすすめ。

カンタンな情報を入力するだけで、複数社の任意保険見積もりを取ってくれるの便利です。

とりあえず、見積もりだけ取ってみて検討するのもよいでしょう！

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（※タップで公式サイトへ）

ロードサービス（JAFなど）

ツーリングにはトラブルが付きもの。

• タイヤのパンク
• キー閉じ込み
• ガス欠
• 事故　など

「うわっ、やばい・・・」というときに便利なのが、ロードサービスです。

JAFなんかは加入している方も多いかと思いますが、万が一の時にも安心。

家族会員制度でお得に加入できたりもするので、ぜひ検討してみましょう！

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宿泊の宿探し

バイクで宿泊ツーリングに出かけるなら、宿探しは大事！

個人的には、宿泊ツーリングのホテル探しならじゃらん がおすすめです。

じゃらんは、安価な宿泊プランを揃えており、使いやすさもあります。

ポイント還元もお得で、バイク宿探しには最適でしょう！

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ツーリングの疲れ改善

バイクツーリングは、最高に楽しい一日を過ごすことができますが、体力もけっこう使うもの。

一日ツーリングして帰ると、どっと疲れが出て、翌日にも残るということがあると思います。

僕は「肩こり」によく悩まされますが、ちょっとした工夫で改善も可能！

お悩みの方は、以下の記事をご参考にいただくとよいかと思います。

▼長距離ツーリングの疲れを防ぐ！

▼バイクの肩こり対策！